Otras representaciones legales


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La articulación de un mecanismo de representación colectiva que permite la participación de los trabajadores en empresas de dimensión comunitaria ha sido un objetivo largamente anhelado. La primera propuesta normativa a este respecto se produjo el 24 de octubre de 1980. Esto sucedió cuando la Comisión presentó al Consejo la Directiva Vredeling-Richard; pero hubo que esperar hasta 1994 para que se adoptase la Directiva que regula la constitución de un comité de empresa europeo. Las otras representaciones legales hacen parte de estos grupos conformados a través de la historia para la conciliación empresarial.

La solución finalmente adoptada supuso una involución respecto a los trabajos preparatorios. Esto en cuanto se otorga la responsabilidad a los Estados Miembros y a los interlocutores sociales sobre las fórmulas para concretar esta información. El modelo adoptado por la Directiva 94/45/CEE, de 22 de septiembre, sobre la constitución de un CEU o de un procedimiento de información y consulta a los trabajadores, consagra, si su constitución se acuerda conforme a las reglas subsidiarias contenidas en la propia Directiva, una representación de segundo o tercera grado.

Así, sus representantes deben pertenecer previamente a alguno de los órganos de representación de los trabajadores, reconocidos como tales en los órganos nacionales. Desde un punto de vista orgánico, la transposición al ordenamiento jurídico español asumió que el CEU actúa como una suerte de comité de carácter transnacional. Sus miembros son designados de modo proporcional a la dimensión del centro de trabajo o la empresa. Sentado lo anterior, el TS se ha encargado de recordar que “es un error asimilar el CEU al comité de empresa del ET; esto pues el primero no es un órgano de negociación de condiciones de trabajo ni implica un ejercicio de actividad sindical.

Estructuración

El establecimiento de un órgano representativo a nivel comunitario impone; aun así, determinar cuál es su ámbito competencial, siendo relativamente habitual que se incorporen cláusulas de no afectación a las legislaciones o prácticas nacionales. Es decir, tratando de preservar las competencias de las instituciones representativas nacionales, de acuerdo con la legislación del Estado al que pertenezcan.

Buena prueba de la afirmación anterior es que el art. 12 Dir. 2009/38 ha incorporado expresamente que los Estados Miembros habrán de garantizar un principio de articulación entre los niveles de información y consulta, interno y transnacional, al tiempo que insta a la preservación de las competencias nacionales. El legislador español optó entre las vías propuestas para su transposición, es decir, la integración legal o la convencional, por la primera que se produjo, como es de sobra conocido, a través de la ya referida Ley 10/1997, de 24 de abril.

Dicha regulación será aplicable para aquellas empresas o grupos de empresa de dimensión comunitaria, cuyo domicilio central de la empresa o del grupo se sitúe en España (Título II Ley 10/1997). Habiendo definido en el art. 3 la noción de grupo, entendiendo como tal el formado por una “empresa que ejerce el control” y las “empresas controladas”, precisando en su art. 4 que, a los efectos de esta Ley, se entenderá por empresa que ejerce el control a; “aquella que pueda ejercer una influencia dominante sobre otra que se denominará “empresa controlada por motivos de participación financiera, estatutos sociales u otros”. Así esta alcanza una determinada dimensión.

La creación de un órgano de representación como una modalidad de implicación de los trabajadores en la sociedad europea

Desde principios de los años setenta se planteaba la idoneidad de crear una sociedad que respondiese a los retos planteados por la integración económica. Quienes defendían este proyecto argüían la necesidad de articular una estructura societaria diferenciada de las sociedades mercantiles. Estas eran previstas en los respectivos derechos internos que sirviese de marco normativo para estas empresas transnacionales.

Este objetivo culminó en el año 2001, en el que la Comisión adoptó formalmente un Estatuto para la Sociedad Europea mediante el Reglamento 2157/2001, de 8 de octubre. En este se aprueba el Estatuto de la Sociedad Anónima Europea. Anexo al mismo la Directiva sobre implicación de los trabajadores en las sociedades anónimas europeas (Dir. 2001/86).

La decisión de la Comisión de separar la regulación jurídica del Estatuto de la Sociedad, articulada en un Reglamento, de la relativa a la implicación de los trabajadores, regulada a través de una Directiva, se justificó porque, de esta forma, se dotaba de:

Una mayor libertad de acción de los Estados Miembros y de las partes sociales en la configuración de los modelos de representación y participación de los trabajadores en los órganos de decisión de las sociedades y se preservaba así las tradiciones jurídicas de los diferentes Estados Miembros.

La Directiva optó, al igual que sucedió con la Directiva CEU, por diseñar el modelo de implicación de los trabajadores en la empresa mediante dos vías; el acuerdo entre las partes y solamente en defecto de este, prevé la aplicación de unas normas subsidiarias. Esta alternativa se justificó por considerar inoportuno establecer un único modelo europeo de implicación. Habida cuenta que la diversidad de tradiciones y de situaciones jurídicas de las sociedades implicadas exigía la adopción de una solución pragmática. En su eje vertebral se sustentaba la autonomía de las partes.

Normativa en España

En España, la transposición de esta Directiva se realizó, desde la perspectiva laboral, a través la Ley 31/2006, de 18 de octubre. Sobre la implicación de los trabajadores en las sociedades anónimas y cooperativas europeas, al tiempo que se incluyó en dicho texto la transposición de la Directiva 2003/72/ CE del Consejo, de 22 de julio. En esta se completa el Estatuto de la Sociedad Cooperativa Europea en lo que respecta a la implicación de los trabajadores.

Esta decisión, fundamentada por el legislador en razones de economía legislativa, ha mantenido el esquema comunitari. Así, sobre la base del acuerdo entre las partes, se reconocen derechos de información, consulta y participación de los trabajadores en los órganos sociales. Solo, ante la falta de acuerdo, prevé disposiciones subsidiarias de referencia.

El Reglamento y la precitada Directiva constituyen un conjunto inescindible y complejo por el que se garantiza la implicación de los trabajadores en la sociedad europea, cuyo desarrollo puede concretarse a través de fórmulas de información, consulta, participación en los órganos societarios y cualquier otro mecanismo mediante el cual los representantes de los trabajadores puedan influir en las decisiones que se adopten en la sociedad, siendo sumamente respetuosos con la voluntad de las partes en lo que se refiere al régimen de implicación del personal.

La Directiva 2001/86/CE es, en este sentido, manifestación del principio de subsidiariedad en su forma más habitual. Es decir, la vertical, ya que en el plano interno no resulta de aplicación a todas las empresas, sino tan solo a las sociedades europeas que tengan o vayan a tener su domicilio en España, así como a los centros de trabajo situados en España de las sociedades que tengan su domicilio en otro Estado miembro.

El papel del profesional en derecho

El campo del derecho abarca diversos aspectos que son regulados por varias normativas establecidas para ejercer justicia en cualquier campo. Por esta razón, en las grandes corporaciones se hace necesario que existan estas figuras a disposición de la misma. Puntualmente, en el campo laboral existen diversidad de situaciones que pueden generar afección negativa en las operaciones de la corporación. Para evitar esto, el profesional a cargo del ámbito legal al interior de la empresa deberá conocer en su totalidad todos los factores que pueden impactar en ello.

TECH Universidad Tecnológica actualmente desarrolla y amplia constantemente su oferta educativa, logrando así, posicionarse como la mayor universidad digital del mundo. En el caso de su Facultad de Derecho, se encuentran posgrados tales como el Máster en Derecho Penal Económico y de la Empresa y el Máster en Derecho Marítimo y Portuario. Sin embargo, para aquellos profesionales que buscan dominar el campo del ámbito laboral y la legalidad en el mismo, no cabe duda que su mejor decisión será tomar el Máster en Asesoría Jurídica Laboral.

La recaudación de los tributos


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El artículo 83.1 LGT incluye la recaudación de fondos entre las actividades que tienen por objeto la aplicación de los tributos. Al respecto, la recaudación de los tributos se regula en el capítulo V (“actuaciones y procedimiento de recaudación”) del título III (“la aplicación de los tributos”) de la LGT (arts. 160 a 177), regulándose también un procedimiento específico para la exigencia de los tributos a los responsables y sucesores. La ubicación sistemática en la LGT de la recaudación es lógica y muestra que se trata de un estadio posterior a la cuantificación de la deuda tributaria.

Dicha normativa se complementa a través del Real Decreto 939/2005, de 29 de julio, por el que se aprueba el Reglamento General de Recaudación. De acuerdo con el artículo 160.1 LGT, la recaudación consiste en el ejercicio de las funciones administrativas conducentes al cobro de las deudas tributarias. En suma, puede sostenerse que la recaudación es una función administrativa que se desarrolla íntegramente por órganos administrativos, aunque las entidades financieras colaboran para recibir los ingresos de los obligados tributarios y efectuar los servicios de caja de la administración tributaria.

La recaudación de los tributos se desarrolla a través de procedimientos y actuaciones administrativas regladas y se encaminan al cobro de las deudas tributarias. El ámbito subjetivo de la recaudación tributaria no se limita al Estado, sino que se extiende en líneas generales a todos los entes públicos, tanto estatales como integrantes de las administraciones territoriales. La función de recaudación abarca también el cobro de los tributos que fueran titularidad de otros Estados miembros de la Unión Europea y otras entidades internacionales, siempre y cuando se prevea tal circunstancia en el marco de un tratado internacional.

Alcance

En puridad, la función recaudatoria alcanza a cualquier débito a la hacienda pública, siempre que se trate de ingresos de Derecho público, tal y como se aprecia en el artículo 10 de la Ley 47/2003, de 26 de noviembre, General Presupuestaria. En consecuencia, la función de recaudación es muy importante, dando nombre así a los órganos que la llevan a cabo. No obstante, al margen de la mera recaudación, los órganos de recaudación también desempeñan, grosso modo, las siguientes funciones:

  1. Los órganos de recaudación son competentes para exigir las deudas tributarias a los responsables de los sucesores.
  2. Órganos de recaudación son competentes para decidir sobre aplazamiento y fraccionamiento de deudas tributarias.
  3. Los órganos de recaudación tienen competencias en la suspensión de las liquidaciones tributarias.

En cuanto a los órganos de recaudación, el artículo 6 del Reglamento General de Recaudación establece que serán tales aquellos a quienes las normas de organización atribuyan competencias en materia de recaudación. Con todo, se aprecian órganos centrales y órganos periféricos de recaudación. El centro directivo de la gestión recaudatoria que se encomienda a la AEAT es el departamento de recaudación.

También tiene competencia en todo el territorio nacional el titular de la Delegación Central de Grandes Contribuyentes y la Dependencia de Asistencia y Servicios Tributarios. Como órganos periféricos de recaudación, se aprecian, por ejemplo, las dependencias regionales de recaudación de la AEAT; además de las dependencias regionales de administraciones de aduanas de impuestos especiales. De este modo, los órganos recaudatorios coinciden con el ámbito regional de las delegaciones especiales. Esto con el provincial de las delegaciones, y con el local y zonal de las Administraciones de la AEAT.

La recaudación en período voluntario y en período ejecutivo

De acuerdo con el artículo 160.2 LGT, la recaudación de las deudas tributarias puede realizarse:

  1. En período voluntario, mediante el pago o cumplimiento del obligado tributario en los plazos previstos en el artículo 62 LGT (también el artículo 68 Reglamento General de Recaudación).
  2. En período ejecutivo, mediante el pago o cumplimiento espontáneo del obligado tributario o, en su defecto, a través del procedimiento administrativo de apremio.

De conformidad con el artículo 161.1 LGT, el período ejecutivo se inicia:

  1. En el caso de deudas liquidadas por la administración tributaria, el día siguiente al del vencimiento del plazo establecido para su ingreso en el artículo 62 LGT.
  2. El caso de deudas a ingresar mediante autoliquidación presentada sin realizar el ingreso, al día siguiente de la finalización del plazo que establezca la normativa de cada tributo para dicho ingreso o, si este ya hubiere concluido, el día siguiente a la presentación de la autoliquidación.

En puridad, la LGT no contiene normas que regulen el procedimiento de recaudación en periodo voluntario, aunque si se incorpora en la parte dedicada a regular aspectos sustanciales del tributo. Puede sostenerse que no existe un procedimiento de recaudación en periodo voluntario en sentido estricto. Esto ya que, en estos casos, el pago del tributo se resuelve mayoritariamente con el pago del sujeto pasivo. Posteriormente, con la intervención de las entidades de crédito que, ejecutando la orden recibida, ingresan efectivamente tal importe a la hacienda pública.

Responsabilidad

En cuanto al sujeto que efectúa el ingreso, debe partirse de la heterogénea enumeración de obligados tributarios que se efectúa en el artículo 35 LGT; apreciándose sujetos que deben pagar la deuda tributaria, otros que, no estando obligados, pueden hacerlo, u otros que, por ejemplo, deben soportar una repercusión. En este sentido, los obligados tributarios que deben y pueden efectuar el ingreso son los sujetos pasivos, los retenedores, los infractores y los responsables. Por su parte, en el Reglamento General de Recaudación, se mencionan las personas que pueden pagar los tributos, lo que no es óbice para que sea el propio contribuyente quien deba pagarlos.

Según el artículo 33.1 Reglamento General de Recaudación, puede efectuar el pago, en periodo voluntario o periodo ejecutivo. Esto para cualquier persona, tenga o no interés en el cumplimiento de la obligación, ya lo conozca y lo apruebe, ya lo ignore el obligado al pago. Ahora bien, cuando un tercero pague la deuda tributaria, no quedará legitimado para ejercer ante la administración los derechos. Mismos que correspondan al obligado al pago, salvo aquellos que derivan del acto de pago. Por otra parte, el objeto del ingreso corresponde con una suma de dinero que debe ingresarse a la hacienda pública.

No obstante, la prestación puede cumplirse entregando un bien, tal y como se admite en virtud del artículo 60.2 LGT. Asimismo, no debe ignorarse que, de conformidad con los artículos 59.2 LGT y 68.3 Reglamento General de Recaudación, se admite el pago parcial durante el periodo voluntario, si bien es evidente que el carácter liberatorio de dicho pago solamente afecta a la cantidad satisfecha. Más dificultades muestra la imputación de un ingreso cuando existen diversas deudas tributarias pendientes y este no es suficiente para satisfacerlas plenamente.

Pago de obligaciones por parte de las empresas

El derecho y la legalidad no solo se ocupan del proceso de regulación al interior de las empresas. La labor del profesional como asesor en las normativas al interior de la corporación es crucial, siendo este el encargado de tomar ciertas decisiones que permitan que cada acción y movimiento sea ejecutado dentro de las normativas. En el campo de la asesoría fiscal, con mayor razón el profesional deberá estar plenamente capacitado, dominando en su totalidad esta área.

TECH Universidad Tecnológica hace parte de las mejores instituciones a nivel mundial en oferta educativa en modalidad virtual. Esto se ha logrado de la mano de un gran equipo de expertos en diferentes ámbitos dedicados a diseñar y monitorear constantemente sus programas educativos. En el caso de su Facultad de Derecho, destacan posgrados tales como el Máster en Asesoría Jurídica Laboral y el Máster en Derecho Penal Económico y de la Empresa. Sin embargo, para aquellos profesionales que buscan complementar su educación base en el ámbito de los impuestos y obligaciones, no cabe duda que su mejor elección será tomar el Máster en Asesoría Fiscal a Empresas.

Aplicación del yoga en la vida diaria


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Es posible que algunos de los lectores que se interesen por este artículo sean muy conscientes e incluso añadan la educación para la salud en su día a día profesional. La educación para la salud es una disciplina muy gratificante y altamente terapéutica, ya que resuelve los problemas en una fase primaria, secundaria y terciaria; es decir, actúa en todos los niveles. Promueve la creatividad del profesional debido a que debe adaptarse de forma altamente dinámica al perfil del individuo o del grupo con el que debe trabajar. Se puede realizar desde la primera fase de consulta cuando se trata la anamnesis o en cualquier parte del proceso. La aplicación del yoga en la vida diaria hace parte de este proceso, siendo una práctica con muchos beneficios descubiertos en la actualidad.

Conceptos básicos

Pero antes de continuar se debe proponer una definición. ¿Qué es la educación para la salud? NC Health.info la define como aquellos «Programas de formación que enseñan cómo prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida saludable». Sin embargo, se observa la definición algo incompleta dado que parece que no se educa en salud si no se tiene un programa abierto y definido.

Se prefiere la definición que realiza Xtec: sugiere la educación para la salud como un proceso de formación, de responsabilización del individuo, a fin de que adquiera los conocimientos, las actitudes y los hábitos básicos para la defensa y la promoción de la salud individual y colectiva. Es decir, como un intento de responsabilizar al alumno y de prepararlo para que, poco a poco, adopte un estilo de vida lo más sano posible y unas conductas positivas de salud.

Esta definición está más en relación con la idea propuesta, dado que los profesionales tienen el potencial capacitador que dota el punto de vista preventivo. Así, empoderando a las personas para evitar los problemas de salud mediante el propio control de las situaciones de riesgo; o bien, evitando sus posibles consecuencias a nivel colectivo para que las personas sean capaces de adoptar formas de vida saludable.

Orientaciones

Aunque existen cientos, tal vez miles de manuales que tratan del tema, resulta muy difícil localizar un manual que de verdad recoja herramientas efectivas y reales. Mismas que permitan trabajar un programa en el espacio (se deja en el material complementario un manual del gobierno de Navarra que si recoge ciertas herramientas). Aunque, se prevé que, al final y por experiencia, lo importante es el toque personal que le da el técnico que lo desarrolla. Se puede hacer educación para la salud, a través de diferentes vías:

  • Consejo/información: es una intervención breve que incluye información y propuesta motivadora de cambio a usuarios y usuarias, aprovechando la oportunidad de una consulta o encuentro profesional, a demanda o programado.
  • Educación individual: serie organizada de consultas educativas programadas y pactadas entre el profesional y el usuario en las que se trabajan las capacidades del usuario o usuaria sobre un tema (la diabetes, la menopausia, la alimentación, etc.) desde una perspectiva más amplia.
  • Educación grupal o colectiva: serie de sesiones programadas, dirigidas a un grupo de pacientes, usuarios o colectivos, con la finalidad de mejorar sus capacidades para abordar un determinado problema o temas de salud. También se incluyen intervenciones dirigidas a colectivos de la comunidad para aumentar su conciencia sobre factores sociales, políticos y ambientales que influyen en la salud.
  • Promoción de salud: aborda las capacidades de las personas y también el entorno social que les rodea e influye en el tema de salud que se trate. Además de la educación para la salud, incluye otros tipos de estrategias:
    • Información y comunicación a través de los medios de comunicación social.
    • Acción social.
    • Medidas políticas, técnicas o económicas.

Consejos para educar y cuidar la salud

Existen conductas generadoras de salud y es preciso que se plantee siempre a los clientes un ABC a seguir: La ansiedad y el estrés es una pandemia en la sociedad occidental del S. XXI, tanto que es generadora del 85% de las enfermedades actuales. El yoga como herramienta es una disciplina con escasos rivales efectivos. Sin embargo, aunque realizar yoga produce un cambio en la mente de la persona y en la forma como ve las cosas, es importante implementar ciertos cambios en los estilos de vida. Las variables que producen estrés y ansiedad en la sociedad son múltiples, relacionadas, por un lado, con los estilos de vida, pero, por otro lado, por las condiciones sociodemográficas que toca vivir.

Vivir sin estrés implica querer cambiar de tipo de vida y supone un cambio de estilo de 180 grados. Además, el cambio debe ser permanente porque volver a los valores anteriores es retornar al estrés. De hecho, el estrés es un factor de oxidación, por lo que envejece de manera prematura, lo que hace que la edad cronológica no corresponda con la edad biológica (como se encuentran realmente las células). Para mayor información la pueden obtener en este enlace: http://www.slideshare.net/perico_soul/biolgicamentejoven-una-carrera-contra-el-envejecimiento.

Otros aspectos a tener en cuenta

  • Levantarse y beber un vaso de agua (la columna se deshidrata por la noche y redistribuye los líquidos por todo el cuerpo).
  • Beber un zumo de limón con agua y bicarbonato en ayunas y cada cierto tiempo incluir unos simbióticos para cuidar la flora intestinal. Los tratamientos con lactobacilo acidophlius son muy eficaces para cuidar el sistema inmune a través del organismo. Una vez que ha hecho esto en ayunas, ejecuta el saludo al sol de yoga todos los días.
  • Desayunar fuerte (supone el 25% del aporte calórico diario) y se debe asumir fuerte el día que queda por delante. Tanto si trabaja por la mañana como por la tarde use música relajante o clásica en su espacio de trabajo. Existen estudios que demuestran que potencian la labor cognitiva. Si es posible también decorar el espacio laboral con colores suaves, plantas y que se mantenga mucho orden.
  • Tenga mucha higiene mental, evite pensamientos que obstaculicen la vida diaria; mantenga buena relación con sus compañeros y no profundice en cotilleos típicos que perjudican las relaciones.
  • Si a nivel laboral y/o personal está muy estresado existen buenos resultados con ashwagandha, se trata de una planta (withania somnifera) que actúa como adaptógeno. Esto sucede con efecto ginseng durante el día y de relax por la noche, ya que permite mejor descanso.
  • En los espacios de ocio disfrutar a su propia manera de amigos, lectura, música, ya sea solo o acompañado. Si tiene hijo aprenda a despegarse a veces de ellos y tener espacios para uno mismo y su pareja, no se es peor padre; todo lo contrario, le enseña el desapego y a ser autónomos fomentando su inteligencia emocional.

El yoga en la vida diaria

Dentro de las múltiples prácticas existentes en la actualidad para la mejora de la salud y el bienestar, el yoga se ha posicionado como una de las más adoptadas por la comunidad. Esto se debe a la gran cantidad de beneficios que trae la misma tanto en salud física como mental. Por ello, la demanda de profesionales que tengan el conocimiento y el dominio de los diferentes parámetros de ello ha aumentado. Sin embargo, para aplicar sus conocimientos en ello, se hace necesario que el mismo cuente con la especialización académica pertinente.

TECH Universidad Tecnológica actualmente desarrolla un amplio portafolio educativo enfocado en el éxito laboral del profesional moderno. En el caso de su Facultad de Ciencias del Deporte se encuentran programas tales como el Máster en Neuroeducación y Educación Física y el Máster en Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento Deportivo. Sin embargo, para aquellos profesionales que buscan dominar el campo de la actividad física terapéutica, no cabe duda que su mejor elección será tomar el Máster en Yoga Terapéutico.

Hidratación


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El agua es uno de los constituyentes mayoritarios en el ser humano. Representa aproximadamente el 60 % del peso corporal total en un adulto medio, aunque puede variar entre un 45 % y un 75 % dependiendo de la composición corporal, la edad y el sexo. La diferencia según la composición corporal se debe a que la masa libre de grasa posee un contenido hídrico mayor al del tejido adiposo, por lo que deportistas con menor adiposidad tendrán un mayor contenido en agua corporal. En las mujeres deportistas también se verá afectado su contenido en agua corporal, dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentren.

El agua corporal se divide en dos compartimentos: agua intracelular y extracelular. El intracelular es el agua que contienen las células en su interior y representa el 55-65 % del agua corporal total, mientras que el agua extracelular representa el 35 % restante. A su vez, el agua extracelular se puede dividir también en dos compartimentos: agua plasmática, que es la que se encuentra dentro de los vasos sanguíneos, y agua intersticial, la cual está situada entre las células. La distribución de los fluidos entre el compartimento intra- y extracelular está determinado principalmente por la acción osmótica de los solutos (iones o electrolitos).

El soluto principal dentro del compartimento intracelular es el potasio (K+), responsable de la osmolaridad intracelular. Sin embargo, en el compartimento extracelular, el sodio y sus aniones conjugados (cloruro y bicarbonato) son los solutos osmóticamente activos. El sodio juega un papel clave en la regulación del volumen acuoso extracelular y el movimiento pasivo del agua acorde a los gradientes osmóticos entre los espacios de agua intra- y extracelular.

Termorregulación

Durante el ejercicio, la contracción muscular es necesaria para generar movimiento. Los seres humanos en ese sentido son un organismo poco eficiente, ya que de la energía ingerida solo un tercio se utiliza para producir energía mecánica, mientras que el resto se desprende en forma de calor. Dicho calor debe ser disipado, porque se es un ser homeotérmicos, es decir, se mantiene la temperatura corporal interna dentro de unos valores constantes, lo que permite seguir manteniendo la velocidad de las reacciones bioquímicas en el organismo(.

Cuando se habla de tª corporal se ha de diferenciar entre tª central y tª superficial. La temperatura central en condiciones normales es de 37º C y es la que hay dentro del cráneo y en las cavidades torácica y abdominal. La tª superficial es la correspondiente a la piel y tejido subcutáneo, dicha temperatura se ve afectada por las condiciones ambientales. El cuerpo transfiere este calor al ambiente por medio de la piel a través de la conducción, convección, radiación y la evaporación.

Durante la actividad física, el principal mecanismo regulador de la temperatura corporal es la evaporación, el cual es el único mecanismo unidireccional; es decir, solo es capaz de perder calor y no de absorberlo del ambiente.

Sin embargo, los otros tres mecanismos son bidireccionales y dependerán de las condiciones ambientales para absorber o ceder calor al ambiente. El ser humano ha desarrollado a lo largo de los años una serie de adaptaciones respecto a los animales para ser capaz de realizar ejercicio durante un tiempo prolongado y en condiciones de calor.

Deshidratación

La deshidratación es un proceso dinámico por el cual se pierde agua corporal o bien es la transición desde la euhidratación hasta la hipohidratación. De forma general, la deshidratación afecta tanto a nivel físico como mental, por lo que es un requisito indispensable empezar la actividad física con una correcta hidratación, aportar líquidos durante y reponer las pérdidas después. Para evaluar el cambio en el estado de hidratación se pueden determinar los siguientes parámetros:

  • Cambios en el peso corporal: se asume que la mayoría del peso perdido durante el ejercicio viene dado a pérdida de agua corporal a través del sudor, por lo que haciendo un registro del peso antes y después del ejercicio se puede tener información sobre lo que suda el deportista, es decir, su tasa de sudoración.
  • El color de la orina: es un indicador que puede aportar información de manera rápida sobre el estado de hidratación. Si la orina es clara el deportista estará correctamente hidratado y si es oscura la hidratación será deficiente. Se debe tener en cuenta que ciertos alimentos, fármacos o multivitamínicos alteran el color de la orina.
  • Índices sanguíneos: concentración sodio plasmático, hematocrito, osmolaridad plasmática, etc.

La clave es saber la composición de líquido perdido, para determinar el aporte necesario para la rehidratación o reposición. Durante el ejercicio, la mayor pérdida de fluido viene a cargo del sudor producido, por lo que su composición es clave para determinar las cantidades de electrolitos a reponer. Teniendo en cuenta la pérdida de iones en relación con la pérdida de agua corporal, la deshidratación se puede clasificar como isotónica (se pierda la misma cantidad de agua y electrolitos que la composición del plasma), hipertónica (se pierde mayor cantidad de agua que de solutos) o hipotónica (se pierde mayor cantidad de solutos).

Hidratación: recomendaciones

El objetivo de mantener una correcta hidratación durante el ejercicio es permitir una correcta regulación de la temperatura corporal; así como mantener el volumen plasmático y evitar que la osmolaridad sanguínea aumente. El Colegio Americano de medicina del deporte (ACSM) estableció una serie de recomendaciones en 1996 y en 2007, que sufrieron una pequeña modificación:

  • Se recomienda beber de 5-7 ml/kg de peso corporal 4 horas antes de la realización del ejercicio, para empezar correctamente hidratado (350-500 ml aprox.).
  • Si el color de la orina es clara, el deportista está bien hidratado. Si el color de la orina fuera oscuro, se recomendaría un consumo de 5-7 ml/kg 2 horas antes del comienzo, para que diera tiempo a una correcta excreción del agua sobrante a través de la orina.
  • Durante el ejercicio beber pronto y a intérvalos regulares (10-15 min) para evitar que se produzca una pérdida mayor al 2 % del peso corporal.
  • La temperatura del líquido debe ser inferior a la temperatura ambiente.
  • En ejercicios de menos de 1 hora de duración, sería suficiente con un aporte de agua.
  • En ejercicios mayores a 1 hora de duración, la bebida deportiva deberá contener hidratos de carbono y electrolitos, fundamentalmente sodio. Los hidratos de carbono permiten que se retrase la fatiga, previniendo la depleción de glucógeno muscular.

Las bebidas deportivas se clasifican según su tonicidad u osmolaridad respecto al plasma sanguíneo. Las bebidas hipotónicas presentan una osmolaridad menor a 300 mOsm/l, las hipertónicas es superior a dicha osmolaridad y las isotónicas es igual a 300 mOsm/L.

Adquiriendo el conocimiento en deporte

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NOMIC y la Comisión MacBride


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El Nuevo Orden Mundial de la Información y Comunicación se puede conocer por las siglas NOMIC o NWIO. También se le llama Comisión MacBride. El término se puso dentro de un debate sobre los medios de comunicación y su rol dentro un mundo en pleno desarrollo a finales de los años 70 y principios de los 80 en la Unesco. Se refiere a un documento -informe MacBride- cuyo objetivo fue analizar el estado de la comunicación en el mundo moderno y sugerir un nuevo orden para resolver sus problemas.

Nuevo Orden Mundial de la Información y Comunicación

En la UNESCO, se llamó Comisión McBride a un panel que estaba presidido por Sean MacBride, quien había sido Premio Nobel de la Paz y había creado una serie de recomendaciones para representar a los medios de comunicación de forma global y equitativa. Esta Comisión MacBride produjo un informe que se llamó «Muchas voces, una Mundial” que expone los puntos principales de la filosofía de la Comunicación y de la Información dentro del Nuevo Orden Mundial.

El Informe MacBride fijó los puntos sobre los cuales había de construirse el Nuevo Orden Mundial de la Información y Comunicación (NOMIC). Estos eran los siguientes:

  • Eliminar los desequilibrios y desigualdades entre el tercer mundo y los países desarrollados.
  • Erradicar los efectos negativos que se producen por la creación de monopolios.
  • Liquidar las barreras, tanto internas como externas, que impiden la libre circulación y una difusión equilibrada de la información.
  • Garantizar la pluralidad de las fuentes y los canales de la información.
  • Garantizar, a su vez, la libertad de prensa y de información.
  • Aumentar la capacidad de los países del tercer mundo para mejorar la situación, el equipamiento y la formación profesional de los periodistas.
  • Cooperación de los países desarrollados con los subdesarrollados.
  • Respetar la identidad cultural y el derecho de cada país de informar a los ciudadanos del mundo de sus aspiraciones y sus valores, tanto sociales como culturales.
  • Respetar el derecho de todos los pueblos del mundo a participar en los flujos de información internacionales.
  • Respeto de los derechos de los ciudadanos de acceder a las fuentes de información y de participar activamente en el proceso de comunicación.

Antecedentes de la Comisión MacBride

Los temas fundamentales de los desequilibrios en la comunicación global se habían discutido durante algún tiempo. Había sido Wilbur Schram quien en 1964 decía que el flujo de noticias entre las naciones es delgado, que se presta mucha atención a los países desarrollados y no a los más pequeños o menos desarrollados, que los acontecimientos importantes se ignoran y la realidad se distorsiona.

Desde otra perspectiva, la de Herbert Schiller, una más radical, en 1969 se observaba que los países en desarrollo tenían poca participación significativa en las decisiones sobre la asignación de frecuencias de radio de los satélites en una reunión clave en Ginebra en 1962. Schiller señaló que muchos satélites tenían usos militares. Por ejemplo, Intersat, que se creó para la cooperación internacional en la comunicación por satélite, también fue dominado por los Estados Unidos. Durante los años 70, otras cuestiones se sumaron a este debate dentro del Movimiento de los No Alineados y se debatieron en la ONU y en la UNESCO.

El nombre de NOMIC surgía a partir del Nuevo Orden Económico y Mundial de 1974. De 1976 a 1978 se comienzan a usar otros términos más cortos como Nuevo Orden Mundial de la Información o Nuevo Orden Informativo Internacional. Las discusiones sobre el Nuevo Orden Mundial de la Información y Comunicación comienzan a partir de la década de los 70, y lo asocian a la Educación, la Ciencia y la Cultura de las Naciones Unidas.

Origen de la Comisión MacBride

Las preocupaciones por los medios de comunicación de masas comenzaron en la reunión de las naciones no alienadas en Algiers en 1973 y luego en 1976 en Túnez y en Nueva Delhi en la Conferencia Ministerial de los Países no Alineados. El plan del nuevo orden mundial se formuló textualmente por el ministro de Información de Túnez Mustapha Masmoudi quien presentó el documento de trabajo número 31 de la Comisión MacBride.  Estas propuestas presentadas se llamaron la Declaración de Medios de Comunicación. En ese momento la Comisión MacBride la formaban 16 miembros de la UNESCO que se encargaban de estudiar los problemas de la comunicación.

En 1983, en un programa de radio canadiense, Tom McPhail explicó cómo se realizaban y sacaban los problemas dentro de la UNESCO a mediados de 1970, cuando EEUU retuvo fondos para castigar a la organización por excluir al estado de Israel. Algunos países de la OPEP y otros socialistas fueron capaces de obtener puestos de responsabilidad dentro de la UNESCO. 

Más tarde, en 2005, durante la Convención sobre la Diversidad Cultural se ponen en práctica algunos de los objetivos del NOMIC relacionados con el flujo global desequilibrado en los medios de comunicación. No obstante, la convención no la apoyaron los EEUU y no tiene tanta fuerza como la Organización Mundial de Comercio, en la que sí que existen acuerdos sobre el comercio mundial de los medios de comunicación e información.

Se trataron muchas cuestiones dentro del marco de discusión del NOMIC.  Algunos de estos problemas de larga data participaban de la cobertura mediática de los países en desarrollo y los flujos desequilibrados de influencia de los medios. Sin embargo, se trataron otras cuestiones implicadas, como las nuevas tecnologías con usos militares y comerciales importantes.

Dimensión cultural de la comunicación

La comunicación transmite los conceptos, valores, creencias, ideales, pensamientos, que resultan de la cultura. Fueron los antropólogos quienes plantearon que la cultura es constitutiva de los seres humanos y que del mismo modo permite las diferencias entre la humanidad y el resto de los seres vivos como fuente de diferencia y diversidad.

En una sociedad, no solo la propia lengua o lo que dicen los medios es lo que tiene valor comunicativo: las señas, los gestos, las miradas y el lenguaje corporal también. La cultura y la comunicación son valores culturales. La producción de significantes en la comunicación es social, por tanto, atraviesa una serie de condicionamientos.

Se vuelve necesario pensar en la comunicación como parte de un proceso social y cultural que tiene actores, conflictos y situaciones diferentes. Este proceso debe ser visto desde diferentes dinámicas culturales, que expresan relaciones de desigualdad, y desde la identidad como un grupo. Por tanto, cultura y comunicación son elementos constitutivos de la sociedad. Es decir, la comunicación está presente en la cultura y la difunde. A su vez, la cultura es creada y controlada por la sociedad.

Legado de la Comisión MacBride

Luego del NOMIC, y de su disolución, han surgido distintas iniciativas similares y la preocupación por la regulación de las comunicaciones se mantiene presente. Incluso, la preocupación ha ido creciendo a raíz de la continua evolución de los sistemas de información y comunicación, que cada vez están más interconectados. La comunicación organizacional, por tanto, debe estar consciente de esa preocupación, y el director de comunicaciones debe contar con conocimientos especializados en el tema. Desde TECH Universidad Tecnológica, te ofrecemos el Máster en Comunicación Multimedia: un programa que te brindará las herramientas para tomar las decisiones comunicacionales más óptimas en la empresa.

Si te interesa, contamos también con el Máster en Comunicación Publicitaria, que abarca conocimientos especializados de distintas disciplinas, desde la psicología hasta el Derecho de la publicidad. Si prefieres el campo de la organización, te ofrecemos el Máster en Organización de Eventos, enfocado en la planificación operativa, logística y financiera de eventos en el ámbito corporativo y social.

Dirección estratégica


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En el ámbito corporativo, la dirección estratégica se encarga de tomar decisiones sobre el futuro de la empresa para conseguir objetivos planteados previamente. Estas decisiones se ejecutan a partir de proyectos, y la óptima gestión de estos proyectos permite que la empresa se adapte a las siempre cambiantes situaciones del mercado y la competencia, y, por tanto, que logre el éxito. En este artículo veremos a grandes rasgos los conceptos de decisiones estratégicas y su dirección.

Concepto de estrategia en el ámbito empresarial

La palabra estrategia proviene de la palabra griega “strategos” que significa “general al mando de un ejército”. La estrategia representa el símbolo del liderazgo sobre un colectivo humano para el logro de un objetivo determinado.

En el ámbito empresarial han sido muchas las definiciones de estrategia, tantas que en el año 2012 se elaboró una definición de consenso, por parte de los autores Ronda y Guerras, a partir de las palabras más repetidas en las definiciones señaladas entre 1962 y 2008. Indican que “la estrategia representa la dinámica de la relación de la empresa con su entorno y las acciones que emprende para conseguir sus objetivos y/o mejorar sus rendimientos mediante el uso racional de recursos”. El análisis de esta definición ayuda a comprender el concepto de estrategia desde la visión empresarial, que permite poner de manifiesto las siguientes afirmaciones:

  • La estrategia vincula a la empresa con su entorno: el entorno influye en las decisiones de la empresa, pero estas decisiones también condicionan al entorno en el que se sitúan sus competidores. Esta mutua influencia, que pone de manifiesto su carácter dinámico, supone que la estrategia que la empresa elija para competir no trata únicamente de dar una respuesta al entorno, sino también una acción para moldear el entorno a su favor.
  • La estrategia requiere la presencia de rivales, es decir, otras empresas que compitan por los recursos, los clientes, la rentabilidad y el éxito.
  • La estrategia implica la toma de decisiones de naturaleza estratégica para tratar de alcanzar el éxito competitivo, que supone la mejora de su rendimiento.

Características de la dirección estratégica

El grado de acierto en las decisiones estratégicas es el elemento fundamental del éxito conseguido, cuyos contenidos se refieren a las siguientes cuestiones:

  • Elección de los negocios en los que va a competir y que, en su conjunto, definen su actividad económica. Esta es la decisión estratégica inicial, al condicionar el resto de las actuaciones.
  • La construcción de los negocios planteados debe permitir generar rentas.
  • Orientación de la empresa a largo plazo.

De acuerdo con estos contenidos, las decisiones estratégicas tienen características específicas, como:

  • Se adoptan en condiciones de alta incertidumbre.
  • La naturaleza de sus contenidos es muy compleja.
  • El análisis para su adopción requiere un planteamiento integrado de la organización.
  • Comprometen un importante volumen de recursos.
  • Afectan al conjunto de las decisiones de la empresa, al conjunto de la organización y son difícilmente reversibles.
  • Suelen requerir cambios en las organizaciones, por lo que se ven afectadas por los valores y expectativas de los grupos de interés de la empresa.
  • Muy difícilmente pueden ser programadas, por su complejidad, su incertidumbre y su carácter único, frente al alto grado de estandarización de las decisiones operativas.

Fracaso de la empresa

Algunas de las razones del fracaso estratégico de una empresa que se deben tener en cuenta, son:

  • Un análisis o diagnóstico incorrecto ante un problema: una consecuencia de la complejidad y situación de incertidumbre a la que se enfrenta la empresa en las decisiones estratégicas.
  • La confusión entre objetivos y estrategia: la estrategia es la acción que acerca a la consecución del objetivo, el camino hacia el destino señalado. La definición de un objetivo sin definir cómo alcanzarlo hace muy complicado su logro.
  • Mala definición de un objetivo estratégico por su obviedad o facilidad para la consecución, como por su amplitud y ambigüedad, que no orienta a la organización hacia un esfuerzo común.
  • Inercia organizativa. Significa la aversión al cambio, determinada por el miedo a cambiar la forma de hacer las cosas, fundamentalmente por desconocimiento de nuevas maneras de hacer, así como el temor a la pérdida de poder de un colectivo en la empresa.
  • La paradoja de “morir de éxito”: cuando una empresa tiene una posición dominante por una forma de actuar, no quiere cambiar su estrategia para no perder esa posición. Pero el cambio de estrategias de otras empresas, en ocasiones obligadas por la escasa cuota competitiva que les deja el líder, los puede llevar a un éxito que desplaza del mercado al, hasta ahora, líder.
  • Identificar el proceso estratégico como una formalidad: se puede ver como la rutina de rellenar una plantilla, cumplir el expediente, sin un auténtico pensamiento estratégico que identifique desafíos, formas de resolverlos y acciones concretas para superarlos.

A diferencia de las causas de los fracasos, las razones de un éxito son menos tangibles. Su diferenciación respecto a los competidores es un aspecto esencial, además de su sostenibilidad en el tiempo, que posibilita la supervivencia a largo plazo de la empresa.

Proceso de dirección estratégica

La dirección estratégica es responsable de la adopción de las decisiones estratégicas, que plantea dos cuestiones relacionadas:

  • Definir las actividades necesarias para el éxito de una estrategia empresarial, que se pueden identificar como “proceso de dirección estratégica”
  • Identificar a las personas claves, responsables de dicho proceso, en consecuencia, del éxito de la estrategia.

La complejidad del problema que se plantea al adoptar una decisión estratégica, además de su importancia en el conjunto de la organización, obliga al desempeño de una metodología apropiada a la decisión. Esta metodología se aproxima a la idea de la dirección estratégica como un proceso.

Responsabilidad de las decisiones estratégicas

Los principales protagonistas de la adopción de las decisiones estratégicas y de su gestión son la alta dirección, el consejo de administración y el personal de staff de planificación estratégica o de desarrollo corporativo. La responsabilidad de la toma de las decisiones estratégicas y su implantación, por parte de la alta dirección, incluye las siguientes funciones:

  • Orientar el proceso de dirección estratégica a través de la definición de la misión, visión y metas estratégicas.
  • Desarrollar, obtener y movilizar los recursos y capacidades de la empresa, así como su coordinación para que estén disponibles en el momento se necesiten.
  • Generar rentas empresariales, que supone crear valor para los capitales invertidos en la empresa.
  • Gestionar los conflictos de intereses entre los grupos que participan en la empresa.
  • Relacionar a la empresa con los distintos agentes del entorno para aprovechar sus oportunidades y evitar sus amenazas.

Dirección estratégica en el Project Management

Como se ha visto, la dirección estratégica es un punto fundamental para lograr el éxito de la empresa y sus proyectos. La gestión de los distintos proyectos estratégicos debe contemplarse en relación al gusto de los consumidores, a los recursos y materiales de que dispone la empresa y a la situación de los competidores. Si deseas aprender más sobre Project Management y llevar tu perfil profesional al próximo nivel, en TECH Universidad Tecnológica te ofrecemos el Máster en Project Management. Se trata de un programa completo y exhaustivo que podrás cursar en un entorno 100 % virtual y con las últimas tecnologías de e-learning.

Contamos, además, con el Máster en Asesoría Financiera, que te convertirá en un experto asesor con conocimientos actualizados en las últimas demandas digitales, como los NFT. También puede interesarte el Máster en Auditoría de Cuentas, que se centra en esta función tan demandada por las empresas, teniendo en cuenta la totalidad de las normativas y técnicas del mundo empresarial.

El oxígeno en la síntesis de colágeno


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Para comprender el funcionamiento del oxígeno en la síntesis de colágeno es necesario partir de la definición del término. El colágeno es la proteína más abundante del reino animal y constituye la mayor parte de la masa orgánica de la piel, los tendones, los vasos sanguíneos, los huesos, el cartílago, la córnea, el humor vítreo del ojo, los dientes y las membranas basales. Básicamente, el colágeno mantiene unidas las células de la mayoría de los animales. Existen más de 20 tipos de proteínas de la familia del colágeno en el cuerpo humano con funciones y estructuras diferentes.

El colágeno está especialmente concentrado en los tejidos que soportan peso, fundamentalmente el cartílago y los huesos. En general, el colágeno aparece como un material ordenado y en algunos casos se disponen como fibras estrictamente paralelas. Por ejemplo, en los tendones, las fibrillas de colágeno se disponen en haces paralelos alineados con el eje longitudinal, que coincide con la dirección del esfuerzo.

El colágeno

La unidad básica de la fibra de colágeno es la molécula de tropocolágeno (actualmente se tiende a sustituir este término por el de monómero de colágeno) que tiene la forma de una varilla y está compuesto por tres hélices polipeptídicas levógiras (llamadas cadenas alfa). Cada una de las hélices tiene aproximadamente mil residuos y están enrolladas entre sí formando una superhélice dextrógira. La hélice de colágeno posee una estructura secundaria especial que solo se encuentra en esta proteína. La pauta helicoidal de su triple cadena es completamente distinta a la de la hélice alfa.

Faltan los puentes de hidrógeno dentro de la cadena. En cambio, cada una de las tres hélices del colágeno se estabiliza por repulsión estérica de los anillos de pirrolidina pertenecientes a los residuos de hidroxiprolina. Los anillos de pirrolidina se separan unos de otros cuando la cadena polipeptídica adopta la forma helicoidal, lo cual la hace mucho más abierta que la hélice alfa fuertemente enroscada.

La molécula de colágeno posee una composición de aminoácidos característica e inusual, pues la tercera parte de sus aminoácidos son residuos de glicina y una cuarta parte prolina. Además, muchos de ellos están hidroxilados formando hidroxiprolina e hidroxilisina después de haberse sintetizado el colágeno.

La secuencia repetitiva del tripéptido Gly-X-Y (Gly es glicina, donde X es con frecuencia una prolina e Y es con frecuencia una hidroxiprolina) adopta una estructura helicoidal levógira con tres residuos por vuelta. Tres de esas hélices se enrollan en manera dextrógira. La molécula con estructura cuaternaria de tres cadenas resultante se conoce como tropocolágeno. Luego se forma la superhélice de tres cadenas de colágeno.

Tratamiento de oxigenación hiperbárica y síntesis de colágeno

La síntesis de colágeno y la formación de la matriz extracelular son producidas por la proliferación de fibroblastos, lo que favorece la formación del tejido cicatrizal y nuevos vasos, conduce a resolver las condiciones de hipoxia y de la injuria del tejido hipoperfundido. En condiciones de hipoxia, la síntesis de colágeno se ve alterada. Recientemente, se ha demostrado que el factor de transcripción HIF 1 alfa está regulado por prolyl 4-hidroxilación. Este factor de transcripción se sintetiza continuamente y un residuo de prolina crítico en una -Leu-X-X-Leu-Ala-Pro de secuencia se hidroxila en condiciones normóxicas.

Esta prolina no es hidroxilada por colágeno P4Hs, sino por un nuevo HIF citoplasmático. La familia P4H. El residuo de 4-hidroxiprolina formado es esencial para la unión de HIFa al von Hippel– Lindau (VHL) E3 ubiquitina ligasa compleja y para posterior rápida degradación proteasomal en normoxia. Bajo condiciones hipóxicas cesa la hidroxilación, por lo que HIFa escapa a la degradación y forma un dímero estable con HIFβ. El dímero se transloca al núcleo y se vincula a los elementos sensibles al HIF en una serie de genes inducibles por hipoxia, como los de eritropoyetina, factor de crecimiento endotelial vascular, glucolítico enzimas y muchos otros.

Curiosamente, el gen de la una subunidad (I) del colágeno humano tipo I P4H ha sido demostrado ser uno de los genes diana inducibles por hipoxia de HIFα. Es decir, bajo condiciones de hipoxia, se induce la síntesis de colágeno, pero este colágeno se sintetiza en ausencia de oxígeno molecular. Tanto la presencia como la ausencia de oxígeno se ha demostrado que influye en la síntesis de colágeno. Sin embargo, la presencia sostenida de oxígeno molecular es necesaria para el entrecruzamiento y maduración final del colágeno.

Efectos

TGF-β1 es un factor de crecimiento responsable de la transcripción del gen del procolágeno. La actividad de TGF-β1 también ha demostrado que aumenta la migración de fibroblastos humanos. La hipoxia regula al alza la síntesis de TGF-β1 y secreción por fibroblastos in vitro y aumenta la expresión del gen COL1 del procolágeno 1. También se demostró que la hipoxia aguda aumenta la proliferación de fibroblastos, síntesis de colágeno y expresión de TGF-β1. Condiciones hipóxicas crónicas (seis pases en hipoxia) disminuyeron esta actividad; sin embargo, fue reversible una vez que las células se volvieron a colocar en ambientes de oxígeno.

Además, las especies reactivas de oxígeno produjeron estrés oxidativo y también inducen TGF-β1. No obstante, como se mencionó anteriormente, se necesita oxígeno para los últimos pasos de síntesis de colágeno, incluida la prolina postraduccional e hidroxilación y reticulación de lisina. Los fibroblastos necesitan tensiones de oxígeno de 30 a 40 mmHg tisular para depositar colágeno correctamente y la producción del colágeno es proporcional a las tensiones de oxígeno. El oxígeno es necesario para la hidroxilación de lisina y prolina F el paso requerido para la liberación de colágeno de las células.

Las principales enzimas implicadas en el proceso postraduccional en los pasos de la síntesis de colágeno, a saber, prolil hidroxilasa, lisil hidroxilasa y lisil oxidasa, requieren oxígeno como cofactor. Prolil hidroxilasa, que es necesario para la síntesis de hidroxiprolina, es esencial para la formación de triple hélice. Sin oxígeno, las cadenas de péptidos pro-alfa subhidroxilados no forman una triple hélice. Si se exporta fuera del retículo endoplásmico del fibroblasto, no es funcional. Al ser reacciones enzimáticas tienen una cinética hasta llegar a un kmax con requerimiento de oxígeno de aproximadamente 200 mmHg.

Antecedentes

El TOHB de hecho aumenta la proliferación de fibroblastos y células endoteliales, lo que ayuda a la contracción del tejido de granulación y de la herida; aumenta la diferenciación de queratinocitos y la migración de queratinocitos en un modelo equivalente a piel humana. Huan y cols. Han desarrollado un cultivo de fibroblastos humanos tratados con oxígeno hiperbárico durante 90 minutos cada día, durante 4 y 5 días.

Se observó una tasa de proliferación significativamente mayor, en comparación con el grupo de oxígeno normal. También se demostró que el oxígeno hiperbárico condujo a un aumento del nivel de especies reactivas de oxígeno (EROS). Esto dentro de los fibroblastos de una manera dependiente del tiempo. Se ha demostrado en modelos animales que TOHB aumenta la expresión de los genes de procolágeno tipo I en la cicatrización del tendón y de ligamentos e inhibe la expresión de las metaloproteasas.

EROs activa la expresión de factores de crecimiento para la activación de los fibroblastos y resulta en un aumento significativo de la síntesis de colágeno tipo I y tipo III relacionado con un aumento de óxido nítrico local en la herida en cicatrización.

Medicina enfocada en el deporte

Dentro de los múltiples campos en los que el profesional en deporte puede ejecutar sus esfuerzos intelectuales, uno de los que demuestra mayor crecimiento es el de la medicina hiperbárica. Esto se debe a la gran cantidad de beneficios que ofrece esta práctica para el deportista profesional. Mediante el uso de oxígeno se ha logrado desde la rehabilitación de lesiones, hasta mejoras en aspectos físicos como la respiración. Sin embargo, este campo conlleva de gran conocimiento, mismo que en muchos casos es adquirido mediante la especialización académica.

En TECH Universidad Tecnológica se capacitan algunos de los mejores profesionales del mundo. Esto se debe a su gran amplitud en su oferta de programas educativos enfocados en la alta calidad y la educación integral. En el caso de su Facultad de Ciencias del Deporte, se encuentran especializaciones tales como el Máster en Nutrición Deportiva y el Máster en Yoga Terapéutico. Sin embargo, para aquellos profesionales que buscan dominar el campo de la medicina en el deporte, no cabe duda que su mejor elección será tomar el Máster en Medicina Hiperbárica en la Actividad Física y en el Deporte.

La intensidad y la densidad


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Dentro de múltiples estudios se han comenzado a analizar las variables de intervención para la programación del EFT, considerando la magnitud de la carga como uno de los elementos esenciales para su comprensión. La frecuencia y el volumen del EF son dos de las variables de dosificación del ejercicio, pero se aclaró que estas dependían, a su vez, de otros dos factores: la intensidad y la densidad. En este tema se estudiará cada una de ellas, para completar los contenidos en relación con las variables de intervención e iniciar con los contenidos de programación.

La intensidad como componente de la carga

La intensidad es el grado de exigencia de la carga del trabajo que se realiza en una sesión de EF. Según González Badillo (2017), la intensidad es el grado de esfuerzo que se realiza en cada unidad de acción de una actividad física. Por ejemplo, una repetición en un ejercicio de fuerza o un bloque de trabajo aeróbico. La intensidad se relaciona con la cantidad de trabajo que se debe ejecutar por unidad de tiempo, lo que determina que, a medida que el tiempo aumenta, también lo hace la intensidad. La cantidad de trabajo muscular se relaciona con la aplicación de fuerza y esta, a su vez, con el nivel de reclutamiento de las unidades motoras.

Las unidades motoras que son reclutadas deberán volver a sintetizar trifosfato de adenosina (ATP) al mismo ritmo que se su consumo se incrementa, por lo cual, la intensidad también estará relacionada con un predominio en los sistemas energéticos celulares. De esta manera, cuanto mayor sea el requerimiento de fuerza, mayor será el nivel de reclutamiento de las unidades motoras y mayor será, también, la depresión de sustratos energéticos por unidad de tiempo. El sistema de los fosfágenos iniciará con el proceso de depresión de fosfocreatina con el objetivo de resintetizar, rápidamente, los moles de ATP y poder mantener la fuerza generada.

Sin embargo, esto dependerá de la duración en la que se extienda dicha aplicación de fuerza, de la presencia o ausencia de pausas de recuperación. Además de la cuantía en la reserva energética que predomine en el sistema de la fosfocreatina o que comience a predominar en el proceso glucolítico de obtención de energía.

Efecto en el cuerpo humano

Todos estos aspectos están relacionados con la planificación, programación y ejecución motora llevada a cabo por los sistemas nerviosos central y periférico. Por ello, será prioritario el correcto funcionamiento de ambos. El uso de electromiografía de superficie es muy útil para cuantificar la existencia de alteraciones en las sinergias musculares, el timing o patrón de activación y la capacidad contráctil de los músculos analizados. Es importante considerar la correcta selección de los ejercicios por realizar y la individualidad de los alumnos para responder eficientemente a las actividades propuestas.

Probablemente, un alumno con radiculopatía en uno o varios niveles no podrá ejecutar cualquier tipo de ejercitación correctamente; por lo cual la selección de los ejercicios adecuados, por parte del kinesiólogo o terapista físico, será fundamental. La neuropatía periférica es, también, característica en las diabetes avanzadas. Esto por lo que las sensibilidades cinestésicas (movimiento) y batiestésica (posición) pueden alterar el correcto control motor durante las ejercitaciones. Las lesiones músculo-esqueléticas pueden desencadenar un menor control motor en la estabilización. Así, favoreciendo así la inestabilidad articular y, con ella, el detrimento de las sinergias de movimiento asociadas a un patrón motor.

La intensidad es una variable relevante, pero no es la única, ya que coexiste con otras variables de la magnitud de la carga. La duración y la modalidad del trabajo influyen directamente en la intensidad y, por consecuencia, en la direccionalidad de la adaptación biológica posterior. Los efectos de la intensidad de cada sesión de EF están relacionados con la amplitud (grado de esfuerzo) y la cantidad de trabajo realizado en la sesión (duración y volumen). Así, la carga óptima de EFT surgirá de un correcto equilibrio entre la intensidad del esfuerzo y la duración del mismo.

Evaluación

Tradicionalmente, se suele realizar una evaluación de repeticiones máximas e inferir. Esto por medio de ecuaciones matemáticas, el valor de 1RM (correspondiente al 100 % de fuerza en ese ejercicio y en ese día). A partir de este valor, se calculan los valores porcentuales, asociados a una manifestación de fuerza que se desea trabajar. Un problema característico de esta modalidad es que existe una fluctuación diaria del valor de fuerza en los individuos. Por lo cual, colocar una resistencia de 20 kilogramos el lunes (que puede representar el 65 % 1RM estimado del alumno) quizás no represente la misma carga el miércoles.

En este caso, es recomendable olvidarse de los % 1RM y valerse tanto del aspecto técnico de los ejercicios. Así, agregando tanta resistencia como el alumno/paciente sea capaz de ejecutar correctamente, como del control diario de seguimiento del EFT. De la misma forma, la cantidad de repeticiones ejecutables por cada sujeto, ante una misma sobrecarga porcentual de 1RM, difiere del número de repeticiones realizables.

Esto sucede con base en factores estructurales y funcionales. Son vinculados con la eficiencia en la activación neuromuscular y la tipología predominante del tipo de fibra muscular del sector a ejercitar. Por otro lado, la intensidad de los entrenamientos de aptitud muscular no corresponde únicamente a la cantidad de kilogramos desplazados; sino también a la velocidad a la cual dichos kilogramos se desplazan.

  • Velocidad de ejecución: La velocidad de ejecución -asociada a cada repetición en una serie de EF- es una herramienta útil para cuantificar la intensidad del trabajo hecho. No es lo mismo realizar una serie de 6 repeticiones con 20 kilogramos desplazados a 0.40m/s que realizarla a 0.75m/s, ya que los valores de la activación neuromuscular -que permiten la aceleración de la resistencia- serán muy diferentes entre ambas series.

Dosificación

Al hablar de la dosificación, durante las sesiones, se deben tener en cuenta dos variables:

  • En primer lugar, que, debido a la fatiga neuromuscular, producida por la cantidad de repeticiones a realizar, los kilogramos a desplazar y las pausas intermedias; las series irán sufriendo un detrimento en cuanto a su velocidad de ejecución, por lo cual será importante saber en qué momento detener el trabajo físico. Se podrá tomar como referencia el mejor registro de velocidad de la primera serie. Desde allí detener la ejecución de la serie cuando la velocidad promedio concéntrica sea inferior al 10-15 por ciento de dicha referencia.
  • En segundo punto, es posible utilizar la velocidad promedio de ejecución para comparar diferentes sesiones de EFT. Esto a lo largo de las semanas y valorar así las adaptaciones positivas y evitar el sobreentrenamiento. Teniendo los valores de velocidad y de resistencia desplazada puede calcularse la potencia desarrollada; además de ejecutar los controles con base en esta última, sin embargo, no es una estrategia común en el área del EFT.

Entrenamiento progresivo

El entrenamiento físico conlleva mucho esfuerzo, tanto por parte del alumno, como por parte del profesional. Existen diferentes factores de afección que se centran en la consecución de objetivos y resultados, pero hay que conocer en que momento deben aumentarse los mismos. Basándose en el análisis profesional, el entrenador deberá evaluar en que momento es adecuado aumentar progresivamente estos factores, mejorando las habilidades físicas del alumno.

TECH Universidad Tecnológica actualmente se posiciona como la mayor universidad digital del mundo. Esto se ha logrado mediante el diseño y desarrollo constante de su amplio portafolio educativo. Ejemplo claro de ello es su Facultad de Ciencias del Deporte, donde destacan posgrados tales como el Máster en Medicina Hiperbárica en la Actividad Física y en el Deporte y el Máster en Nutrición Deportiva. A pesar de ser excelentes alternativas para complementar el conocimiento del profesional de este campo, si el mismo se interesa por temáticas como la revisada en el presente artículo, no cabe duda que su mejor elección será tomar el Máster en Entrenamiento Personal Terapéutico.

Predicción y monitoreo


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La predicción y el monitoreo en el entrenamiento parten desde una implementación de VBT para la prescripción de carga de entrenamiento. Esta implica el uso de alguna combinación de velocidad de inicio y velocidad de parada. La utilización de la velocidad, en lugar del % 1RM y el número de repeticiones, tiene en cuenta la variabilidad del día a día y las diferentes tasas de cambio (adaptación) del individuo y los aborda implícitamente. Para que se realice correctamente, el perfil VBT debe realizarse tanto para el individuo como para el ejercicio de interés (aunque algunos números generalizados podrían usarse como punto de partida o MVP).

Un ejemplo de prescripción de VBT podría implicar prescribir carga y velocidad de parada; 3 series al 75% hasta alcanzar los 0,3 m / s. Es muy importante enfatizar que VBT asume un esfuerzo máximo (intención de levantar rápidamente) durante la fase concéntrica del levantamiento, así como la misma técnica de ejercicio estable en las repeticiones (por ejemplo, profundidad o rango de movimiento), de lo contrario no es muy usable.

La prescripción más compleja podría implicar prescribir la velocidad de inicio: 3 series de 0,5 a 0,3 m / s En este caso, el atleta selecciona el peso que da la velocidad inicial de alrededor de 0,5 m / s y ejecuta repeticiones hasta que esa velocidad alcanza los 0,3 m / s. Para hacer esta búsqueda más rápida, se podrían proporcionar algunos valores iniciales para el peso: 3 series de 0,5 a 0,3 m / s (@ 70-75% 1RM) Similar al enfoque de los indicadores subjetivos, esta prescripción de carga es solo una guía y el atleta debe enfocarse en los indicadores de velocidad.

Zonas de repeticiones

La prescripción basada en porcentajes que tiene en cuenta las incertidumbres (que implican la frescura diaria para entrenar, la tasa de cambio / adaptación y los errores de estimación) es la modificación de la zona de rep. Suponga que la prescripción principal es 3 x 5 @ 70 % (3 series de 5 repeticiones con 70 % de 1RM). El enfoque de la zona de repeticiones utilizará la siguiente modificación: 3 x 4-6 al 70%.

En lugar debe prescribir el número exacto de repeticiones, se prescriben una zona de repeticiones que se ajustan a los objetivos y tiene en cuenta la incertidumbre. También se les da cierta sensación de control a los atletas (lo cual es muy motivador, al menos para la mayoría de los atletas) al permitirles elegir el número de repeticiones para realizar 59. De esta manera, se bloquea la carga y permite que las repeticiones varíen.

La modificación de la zona de repeticiones se puede emplear en ciclos de entrenamiento o en ejercicios. Mismos en los que el objetivo es mantener una carga predecible, por ejemplo, cuando el objetivo es la fuerza máxima (es decir, la fuerza de anaconda) y el objetivo es trabajar a cierto porcentaje de 1RM. Pero para permitir un poco de margen de maniobra, se deja que los atletas decidan el número de repeticiones.

También se puede fijar el RIR (discutido brevemente) si se prefiere el enfoque subjetivo (por ejemplo, 3 x 4-6 @ 70 % w / 4RIR; por lo que el atleta decide usar 4-6 repeticiones siempre que el RIR esté alrededor de 4). Por otro lado, las zonas de repeticiones no son la mejor opción si el objetivo es acumular cierto número de levantamientos (por ejemplo, en ejercicios o ciclos de hipertrofia o construcción de armadura).

Zonas de cargas

La siguiente modificación es la modificación de la zona de carga. En lugar de dar margen de maniobra a las repeticiones, la modificación de la zona de carga utiliza un búfer en el porcentaje de 1RM prescrito. Tomando el mismo esquema básico de 3 x 5 @ 70%, el enfoque de Zona de Carga prescribiría, por ejemplo: 3 x 5 @ 65-75% Este enfoque permite al atleta seleccionar la carga adecuada, en función de su preparación diaria actual y la tasa de mejora. El enfoque de zona de carga es útil cuando se quiere un número más estricto de levantamientos (por ejemplo, en fases de hipertrofia o construcción de armadura) y no se está muy preocupado por el porcentaje de 1RM promedio.

De manera similar a la modificación de la zona de repeticiones, el ancho y la dirección del búfer en porcentaje de 1RM usado puede depender de múltiples factores. Por ejemplo, en los programas de ‘tirar del suelo’ se podría dar más margen de maniobra, y en los programas de ‘empujar el techo’ se quiere zonas más estrictas. El ejemplo extremo de la modificación de la zona de carga sería prescribir el número de series y repeticiones y dejar que el atleta elija la carga (por ejemplo, 3 x 5).

Este es el método de prescripción de carga de series abiertas. Lo más probable es que la selección de las cargas con el enfoque de series abiertas se realice en función de un historial del diario de entrenamiento («¿Qué se hizo la última vez?»). Al igual que con el ejemplo de la zona de repeticiones de 3 x N @ 70 %, el uso de este método depende de cuánto se confía en los atletas.

Tiempo y reps

La quinta y última modificación es Restricciones de tiempo y repeticiones. Este es el enfoque más flexible y les da a los atletas un cierto marco de tiempo (por ejemplo, 10-20 minutos) para terminar un cierto número total de repeticiones (con ciertas limitaciones / restricciones). Por ejemplo, el 3 x 5 al 70% podría prescribirse en 10 minutos, realizar 15 repeticiones al 70%. Depende del atleta decidir cuántas series ejecutar, cuántas repeticiones por serie realizar y cuánto tiempo hace las pausas entre series. Las variaciones son infinitas y depende de la creatividad del entrenador crear restricciones que permitan que surjan los objetivos propuestos (ya sea un cierto número de repeticiones totales en cierto porcentaje de 1RM, etc.).

El método de restricciones de tiempo y repeticiones es una opción viable con algunos ejercicios y para algunos objetivos. Por ejemplo, puede decir «Tiene 10 minutos para hacer 100 flexiones», o «10 minutos para hacer AMRAP de envión con 85 %», o incluso usar la prescripción CrossFit de EMOM (cada minuto por minuto): «En 10 minutos, EMOM 2 repeticiones con 7 5% de envión” para asegurarse de que no se suiciden con descansos cortos o repeticiones forzadas.

Incluso si no planea usar este enfoque, proporcionar limitaciones de tiempo, y hacerlo transparente mediante el uso de un gran temporizador en la pared, puede hacer que los atletas del equipo sean más productivos. Por ejemplo, puede tener una superserie (A1. Sentadilla, A2. Dominadas, A3. Abs Roll-out, A4. Estiramiento de cadera) y para mantener puntual a un grupo de atletas (especialmente si el siguiente grupo está llegando), también puede indicar que tienen de 15 a 20 minutos para terminar las series prescritas. Esto funciona a las mil maravillas. Simplemente, se coloca el temporizador en la pared para que el atleta pueda verlo.

Planeación en entrenamiento

El entrenamiento profesional conlleva ciertas fases importantes que guiarán al alumno a la consecución de sus objetivos. Estas etapas deben ser correctamente estructuradas y monitoreadas por el profesional en entrenamiento. Por esta razón, se hace crucial que el mismo cuente con el conocimiento necesario para aplicar las herramientas en el campo. Para ello, muchos profesionales del deporte optan por la especialización académica, complementando sus conocimientos de forma optimizada.

TECH Universidad Tecnológica actualmente se posiciona como la mayor universidad digital del mundo. Este título se ha logrado mediante la implementación de su novedosa metodología virtual, acompañada de su amplio portafolio educativo. En el caso de su Facultad de Ciencias del Deporte se encuentran posgrados tales como el Máster en Entrenamiento Personal Terapéutico y el Máster en Medicina Hiperbárica en la Actividad Física y en el Deporte. Sin embargo, para aquellos profesionales que buscan dominar el campo del entrenamiento exhaustivo, no cabe duda que su mejor elección será tomar el Máster en Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento Deportivo.

Las funciones sociales


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El ser humano es un ser social por naturaleza, la vida en sociedad y las interacciones sociales son parte imprescindible de la vida y el desarrollo del individuo. Las funciones sociales son complejas y engloban un conjunto de procesos que dan lugar y hacen posible las competencias sociales, preparando a las personas para la vida en sociedad. Para vivir en sociedad y poder interaccionar con los demás de manera adecuada y efectiva se necesita aprender y asimilar la cultura del grupo social.

En el proceso de asimilación, además, la persona se desarrolla como miembro del grupo y también alcanza destrezas individuales. Las funciones sociales engloban procesos que hacen posible una serie de habilidades. Estas van desde saber comunicarse, poder entender a los demás, ponerse en su sitio, controlar la conducta y ajustarla a las demandas sociales, regular las emociones, etc. hasta conductas altruistas y prosociales, pasando por los conflictos y la agresión, la formación de prejuicios y la convivencia.

El individuo como miembro del grupo social cumple una serie de funciones que engranan y hacen posible el buen funcionamiento de la comunidad y a su vez, la comunidad cumple una serie de funciones para satisfacer necesidades del individuo. De este modo se produce una mutua interdependencia y una relación que se adapta constantemente a las necesidades de ambas partes, individuo y grupo.

Funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas que tienen una gran importancia para modular la conducta social. Las funciones ejecutivas serían aquellas habilidades cognitivas encubiertas y autodirigidas que se llevan a cabo para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008). Permiten organizar la acción, evaluarla constantemente, regularla e incluso modificarla si fuese necesario. Los procesos a los que hacen referencia las funciones ejecutivas son independientes, pero funcionan de manera coordinada:

  • Memoria de trabajo: sería la capacidad de almacenar de manera temporal la información y procesarla mientras se realiza una actividad.
  • Planificación y resolución de problemas: capacidad de elaborar metas y objetivos y desarrollar planes de acción para su consecución, resolviendo los problemas que pueden ir surgiendo.
  • Flexibilidad: habilidad que permite adaptar a las circunstancias específicas de cada situación y de este modo regular y modificar, cuando sea necesario, la planificación.
  • Inhibición: es una capacidad muy importante, ya que permite ignorar impulsos y centrarse en la tarea.
  • Control de las emociones y motivación: las funciones ejecutivas requieren de la capacidad de motivar y no desistir en los objetivos, y para ello es imprescindible un adecuado control de emociones.
  • Toma de decisiones: consiste en la capacidad de elegir entre varias alternativas en función de las propias necesidades, anticipando consecuencias y resultados.
  • Estimación temporal: habilidad para calcular, de modo aproximado, el paso del tiempo y duración de la actividad, que ayuda a planificar la tarea.
  • Ejecución dual: entendida como la capacidad de realizar dos tareas de diferente tipo al mismo tiempo, prestando atención a ambas de manera constante.

Función de autocontrol

El autocontrol de la propia conducta es una habilidad esencial para la vida y la participación en comunidad. Las personas que tienen problemas de autocontrol, a menudo tienen dificultades en sus interacciones sociales. La función de autocontrol, hace referencia al control de acciones motoras, de las respuestas emocionales y de los pensamientos. En las relaciones sociales esta habilidad cumple una función muy importante, ya que permite regular la conducta y adaptarla al contexto social determinado. El autocontrol entiende un papel activo en la persona que decide, dirige y controla su conducta para un fin.

No implica restricción o inhibición de la identidad, sino más bien un control guiado de las conductas, y, por lo tanto, cumple una función adaptativa. Si las personas siguiesen constantemente sus impulsos y no fuesen capaces de controlar sus acciones, emitirían acciones inadecuadas y desajustadas en determinadas situaciones y podrían afectar las interacciones sociales. El autocontrol entra en juego en situaciones y actos sencillos, por ejemplo en la capacidad de esperar un turno en un juego, en controlar las emociones y no dar muestras en situaciones no adecuadas como puede ser un examen, o en una entrevista de trabajo, etc.

Las emociones sociales

El ser humano es un ser social por naturaleza, pero también es un ser emocional que no puede separarse de sus emociones. La vida social del ser humano genera muchas emociones y estados afectivos, que a su vez van a determinar las conductas sociales. Algunos autores sostienen que las emociones sociales son aquellas que las personas experimentan en la interacción social. Si todas las emociones pueden experimentarse en el seno de la relación, se podría decir que desde esta perspectiva todas las emociones pueden ser emociones sociales. No obstante, autores como Paul Ekman, diferencias entre emociones básicas y emociones sociales.

  • Emociones básicas: son aquellas emociones que tienen connotaciones universales que hacen suponer un carácter innato. Ekman ha defendido el carácter básico de algunas emociones basándose en sus características expresivas. La expresión emocional de algunas emociones, que se consideran básicas y universales, por lo que se supone que su carácter es innato. Así se reconoce un pequeño grupo de emociones básicas: la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, la sorpresa y el asco. Estas emociones básicas son respuestas biológicas a determinados estímulos del entorno, son respuestas innatas y universales.
  • Emociones sociales: son aquellas emociones de carácter cultural o social, que se desarrollan como resultado del aprendizaje y que solo pueden entenderse en el contexto del grupo y la relación social. El proceso de socialización favorece el desarrollo de ciertas emociones como la vergüenza, el enamoramiento, los celos, la culpa, la indignación, la envidia, etc. Siendo estas, emociones las que se experimentan en un contexto social, en el seno de la interacción con los demás, dándose cuenta de los vínculos con los otros. Las emociones sociales son complejas experiencias emocionales, que, a menudo, engloban algunas de las emociones básicas y suelen superarlas en intensidad.

Altruismo y comportamiento prosocial

El comportamiento altruista y el comportamiento prosocial son tipos de acciones de ayuda que engranan las interacciones sociales, aunque son acciones semejantes, tienen diferencias:

  • El comportamiento prosocial: hace referencia al conjunto de acciones que una persona de manera voluntaria realiza con el fin de beneficiar a otras personas. Es un comportamiento que implica cierta reciprocidad, se espera que en un futuro se reciba de vuelta cierto beneficio. Además implica cierto grado de cooperación, se entiende que la acción aporta un beneficio mutuo.
  • El comportamiento altruista: se refiere a las acciones que una persona de manera voluntaria lleva a cabo para beneficiar a otras. En este caso, quien emite la conducta de ayuda no tiene un interés específico. Su motivación es la de promover el bienestar del otro, no anticipa recompensas o beneficios, ni a corto, ni a largo plazo. Es un comportamiento que no implica ni reciprocidad ni cooperación; el individuo no espera recibir ayuda en un futuro, ni tampoco busca obtener un beneficio mutuo.

¿Por qué las personas emiten comportamientos altruistas y prosociales? ¿Se trata de una conducta innata o es algo aprendido socialmente?. Existen diferentes aportaciones teóricas que tratan de explicar por qué una persona decide poner en marcha una conducta de ayuda; algunas ponen el peso en el componente innato y otras en su carácter aprendido.

Socialización en educación física

El proceso de aprendizaje sucede de múltiples maneras en el ser humano. Por esta razón, es importante entender que sea cual sea el campo de aplicación del proceso de transmisión del conocimiento, se debe tener en cuenta el cerebro como punto de partida. En el caso de la educación física, existen muchos factores a nivel cerebral y emocional que deben tenerse presentes durante la enseñanza brindada por el profesional en deporte.

TECH Universidad Tecnológica cuenta con un amplio portafolio educativo enfocado en el desarrollo y la alta calidad de la educación en su alumnado. Caso ejemplo de ello sucede al interior de su Facultad de Ciencias del Deporte, donde destacan posgrados tales como el Máster en Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento Deportivo y el Máster en Entrenamiento Personal Terapéutico. Sin embargo, para aquellos que buscan enfocar sus esfuerzos profesionales en el campo de la educación, no cabe duda que su mejor decisión será tomar el Máster en Neuroeducación y Educación Física.