Al inicio de un programa de stretching se produce una serie de cambios dentro de los músculos y adaptaciones en otros tejidos como la fascia, los tendones, la piel y el tejido cicatricial. Por ello es importante conocer más al respecto.
Al inicio de un programa de stretching se produce una serie de cambios dentro de los músculos y adaptaciones en otros tejidos como la fascia, los tendones, la piel y el tejido cicatricial. Por ello es importante conocer más al respecto.
